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NATUROPATHIE21
9 octobre 2014

RHODIOLA

Le Rhodiola Rosea est une plante médicinale qui fut utilisée par les Vikings pour leur donner force et courage, est utilisée par les Inuits.

Les Soviétiques ont financé de nombreuses études sur le Rhodiola depuis les années 1960, et l'ont utilisé pour améliorer les performances de toutes leurs élites dont les cosmonautes etles athlètes de haut niveau.

C'est une plante qui pousse uniquement dans les régions très froides, de hautes montagnes, Norvège, Islande, Suède, Russie. 

Elle est surnommée la racine d'Or.

 

images

C'est une plante adaptogène,  elle accroît de manière générale et non spécifique, la résistance de l'organisme aux différents stress,

 

Propriétés médicinales

  • Equilibrante - Stress -Mémoire - Sommeil - Fatigue - Sport

Pour l'anxiété et dépression légère, pour les situations de surmenage ou de gros changement (séparation, déménagement, perte d'emploi), toute situation demandant un meilleur rendement physique (sportif) ou intellectuel (mémoire, calcule mental, concentraion)

  • Elle renforce la résistance au froid et l'adaptation à l'altitude
  • Améliore les fonctions sexuelles (dysfonction érectile et éjaculation précoce), et la libido,
  • Coeur - Tension artérielle

Elle soutient, renforce et normalise le rythme cardiaque

 

 

Elle renferme de nombreux principes actifs parmi lesquels des flavonoïdes, notamment des rosavines et le p-tyrosol salidroside, substances spécifiques à cette plante. 

Les propriétés antioxydantes sont particulièrement puissances, ce qui lui donne une action très favorable pour combarre le veillissement, mais aussi retarder l'apparition de maladies dégénératrices.

Elle sera utile en cas de surmenage, spécialement en période d'examens.

 

la Rhodiola intervient sur  la sérotonine, dopamine et catécholamines qui sont des neurotransmetteurs,  il module leur taux notamment en réduisant leur dégradation par les enzymes et en facilitant leur transport.

 

Précaution

  • Eviter de prendre le soir afin de ne pas perturber le sommeil, prendre le matin ou le soir 30 mn avant de manger par cure de 7 jours, et un 7 jour de pause.
  • Contre-indiquée en cas de grossesse
  • Prudence pour les personnes atteintes de psychose maniacodépressive, car la racine pourrait déclencher des crises d'extitation psychique

Interactions

Elle peut augmenter l'effet des plantes et compléments alimentaires ayant un effet stimulant, ainsi que des médicaments

 

 

 

RHODIOLA

 

En vente magasin PROXI BIO

8 rue de la Colombière à AUXONNE

03.80.65.74.32

 

 Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments, mais des adjuvants nutritionnels. Ces produits ne prétendant pas diagnostiquer, ni traiter, ni soigner ou prévenir aucune maladie

Les informations ne sont données qu'à titre indicatif, et ne peuvent se substituer en aucun cas à un avis médical spécialisé, chaque lecteur étant tenu responsable de ses propres actes, de sa santé et de sa sécurité.

 

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